瘦肚子的好方法
: v z' _5 m% y- z( D/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
5 a6 P: p- `5 ^( H- U, twww3.tvboxnow.com腰痠背痛是小腹惹的禍？！tvb now,tvbnow,bttvb o) v! Y( z; R
一天下來，常常腰痠背痛？！
- N7 z% v0 h% S, c$ ^www3.tvboxnow.com經期來時，經痛、腰痛的厲害？！www3.tvboxnow.com+ f3 o. x" [1 Y3 c5 n
早晨起床，腰椎有僵硬的感覺？！公仔箱論壇. J' l& H+ P9 g$ Q! @8 R
公仔箱論壇+ d$ Q! e* {/ I+ ?# k
9 b! H9 h, @! R7 l
tvb now,tvbnow,bttvb# r0 p, \& t3 | @' E
現在大多數人，不管是男生、女生，是胖、是瘦，多少都有小腹突出的困擾；外觀上，因此多了好幾歲，年輕的男生，因為宰相大的肚皮，看起來像中年的歐基桑；年輕的女孩，被人誤以為是結婚生子的媽媽；但影響的不只是外觀，更嚴重的在造成脊椎的過度擠壓，悄悄成為脊椎健康的殺手之一！! {) y- d0 {. A8 J) Y& h
小腹的突出，由脂肪囤積所造成，與運動量的不足與不良的姿勢有很大的關係；年齡倒不是主要的問題，只要規律的好好運動，就算是四、五十歲的壯年人都可擁有年輕人的好身材唷！
( {: I$ [! L7 V4 `7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接下來就一起用簡單的小撇步，來擊倒小腹便便吧！ |
發表於 2011-12-12 12:17 AM
| 
謝謝製作短片的及謝謝樓主分享, 造福萬民, 祝各位聖誕快樂, 身體健康! ^^
