怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb% O7 t8 I" [& p3 \" x
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
% T. d* I$ b4 Ktvb now,tvbnow,bttvb香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
( ~1 R2 S6 H1 O$ ?/ X0 T% Z; P冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
# Q9 r) }! E" {5 \近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。 公仔箱論壇# N# W5 Z9 h6 ?7 \% O
预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
. ?- N# w* l* C; G( H( Btvb now,tvbnow,bttvb冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 www3.tvboxnow.com7 N% S6 I7 e" E$ e
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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