制作方法:
3 [! R6 m8 f3 V( |' X* Y2 P主 料： 牛肉
. r5 [8 E7 _& V公仔箱論壇辅 料： 芒果
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+ C1 Y* |7 R# U. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 tvb now,tvbnow,bttvb3 t3 ? r/ M9 W# n3 ?- j! M6 Q
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
( a( d8 F4 O) h3 A( p$ p& Z3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
9 m8 q+ X$ i! B( J* `9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 公仔箱論壇* }" C- d& z$ g3 ]* f8 ~. Y$ {
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5、半个芒果切片。
. t7 \+ k ~9 J qwww3.tvboxnow.com6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 - V" I9 _. ?% C
7、热锅入牛油。
% q# D6 b$ y2 q$ R6 n+ }5 utvb now,tvbnow,bttvb8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb7 A) G& H5 r) l- V
3 T( n& Q; X- _3 }7 M; W1 A9 p: K* n G公仔箱論壇9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
* x7 l) H( b( e10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ) e' {, p3 u" b9 t& x
11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
% N# K! F: {5 J3 t: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、煎到2面都金黄色，装盘。 4 E Q: z: [" ?+ F
2 y' R/ A9 U% r8 S公仔箱論壇装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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