& z {: i. J1 s3 T9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& } S1 b9 F+ \) ?* q
白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb9 @; x$ J' S! E
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb6 [6 U) ^9 t' L$ S/ ^9 i
蘑菇片.....20公克
$ z5 F0 ]4 x0 V' V! o. b% |+ ntvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克
0 s0 B' i; |( u1 M( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克
- [$ Q: _. D4 E: g紅甜椒塊.....20公克 ^' ]0 ~- |9 }( n
黃甜椒塊.....20公克
( j* X+ d |7 M" d. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....10公克
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, ~, c2 O: f% t公仔箱論壇
& G7 |" g% R4 }0 a) ftvb now,tvbnow,bttvb調味料
$ I) u3 `8 |3 _- g) a7 Z* |www3.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
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) n% k" z1 v5 |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ D2 B- q: `; x* D: |
作法
- h0 B9 Q4 }5 v0 g5 D' H1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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5 W6 C1 } i9 E5 f0 P) T0 z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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9 A/ S) G4 s; F) N3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。www3.tvboxnow.com+ I) h8 D' W) Z: N9 C L
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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