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食材
) D* `0 p6 U$ z雞蛋.....1顆公仔箱論壇0 n" ]1 T. s5 n( F2 D
馬鈴薯.....1顆公仔箱論壇; C5 m: j8 |. F2 _
紅蘿蔔.....半條公仔箱論壇9 E2 p2 K# [$ l
薑黃粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb$ N. i( r( G b4 v3 \* M9 {% q
咖哩粉.....適量9 j& O5 i: r& @6 ~6 K$ v- F
孜然粉.....適量
% R3 L/ h, b# p+ C黑胡椒.....適量www3.tvboxnow.com y+ o$ Z) e; R" \2 r6 g3 \% v
鮪魚罐頭.....1罐
, w q2 [7 i! I3 z% p) j6 |0 O3 r. U中筋麵粉.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F8 G+ ]8 ?1 k' K
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% t& E- k& I! r, {2 A0 ~做法: 公仔箱論壇1 j* B: b6 |7 |2 f# ` x$ ]4 o9 f
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
0 x+ R/ h" F" l$ v, u" o8 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^$ h U, L( ? Z K
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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" }3 D$ O. e5 O$ a" p3 Z1 M公仔箱論壇4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O7 J K1 r2 u; V! J
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5. 煎至金黃狀，即可翻面# A3 E+ m3 `/ ?3 I2 J8 T
! J/ v; A- I6 ?) B6. 起鍋後切片，沾醬即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M5 [! D4 X# } G2 @' r5 Z
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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