田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)公仔箱論壇' v7 O7 d {0 w- ^8 g
6 R5 Z( J" X$ _$ xwww3.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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+ n. Y9 w( r# A6 mtvb now,tvbnow,bttvb【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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3 m# z1 t2 z" W/ I9 D# ?& {7 ^公仔箱論壇【注意】
2 y3 `7 X, t2 O1 ?2 H5 ltvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
$ [+ u4 v3 a/ k9 V4 W, x5 p! Z% R, _( t- 孕婦不宜敲打；
* j m7 `6 z& I" \: K公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O8 e, o1 T( K7 E& \
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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