醫源堂高順 - 推手扭腰 (字幕)www3.tvboxnow.com7 A# Q, q+ o: T
7 b/ [2 D8 q2 n+ A! ]+ u8 V, lwww3.tvboxnow.com【方法】自然站立，雙腳並攏，雙手掌相對，放於胸前。左手推右手到腋窩前，腰部同時向左扭；反之亦然，每天5分鐘
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發表於 2017-7-20 11:16 AM
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