【材料】：
# t- Y) ~$ g Jtvb now,tvbnow,bttvb意大利粉450克tvb now,tvbnow,bttvb/ }) E% q4 ^- m, q5 T
雞胸肉（去皮）520克
- W- J q7 t6 _8 |: O公仔箱論壇西蘭花6至8棵
8 E; t7 W3 ~. r d; a公仔箱論壇欖油2茶匙www3.tvboxnow.com& I( z X" n" `- p
洋1個
, T' l: M" L; E( L+ a' K" Y; m3 H& M蒜茸2茶匙" c* _2 E4 t$ e& S
香草1茶匙
6 ?3 f5 K( m' ]$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清雞湯4湯匙
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" K# r6 O* j" M! y8 f0 \tvb now,tvbnow,bttvb【作法】： % e4 _. R8 j3 T! D$ B0 L
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸，再放入香草和清雞湯，用中火煮約20分鐘。
# k( y! W* T: Z8 W% v5 C公仔箱論壇2. 醃雞胸肉備用，然後把意大利粉煮好。) Y* q" g' {6 B& d1 i1 k; x
3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴，再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |
發表於 2006-12-20 09:10 PM
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