 靠瘦瘦針減肥？營養師揭瘦瘦筆副作用６種人不適合，減重不復胖先吃對。
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某某某瘦了好多，聽說打了一種針。「是瘦瘦筆嗎？」「啊對，好像是！」這是最近瘦身圈很常發生的對話。你有聽過瘦瘦針嗎？是什麼東西？什麼人可以打？打了有什麼副作用？不打針後會復胖嗎？不復胖飲食，該怎麼吃呢？高敏敏營養師整理懶人包一次告訴你。誰可以打瘦瘦筆、瘦瘦針？首先，雖然瘦瘦針真的能變瘦，但並不是所有人都可以隨意購買及施打，必須經由醫師處方。公仔箱論壇. b) Q2 c) p: i: y' K
瘦瘦針適用對象有：年滿18歲的成年人且身體質量指數（BMI）為 ≧ 30 kg／m²或 ≧ 27 kg／m²，並至少有一項和體重相關的共病。例如：第二型糖尿病、高血壓、血脂異常...等才可經由醫師評估後開立處方使用。
$ `# u( B9 o* R 圖／瘦瘦針是什麼？高敏敏營養師提供; y* x4 L% b5 V4 G( r
延伸閱讀
0 J1 }" Y6 { s6 T, x; e0 atvb now,tvbnow,bttvb「瘦瘦筆」抑制食慾助減重？７族群不適用，濫用恐胃出血、致命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s6 l8 C% J; A2 e; w5 m% j
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+ b! Z0 w8 X" p% e' x瘦瘦筆是什麼？6種人不適合打，留意可能副作用是一隻外觀像筆的針，又稱減肥筆、瘦瘦筆、油切筆其實就是糖尿病人打胰島素的那種針。tvb now,tvbnow,bttvb) @) w6 X$ V7 N; H1 A. L* d
常見主要成分為「利拉魯肽（Liraglutide）」和人體「腸泌素GLP-1」結構類似，所以是「能幫助體內血糖平衡」的重要物質。
2 J4 p$ [" u" z5 ]1 X7 [) Fwww3.tvboxnow.com除了以上適用對象，這6種人不適合打瘦瘦針要多注意
7 ?5 V3 m+ g7 Y1 T c {# R& a5 C& T- u公仔箱論壇1.孕婦、哺乳媽咪。
5 q$ r7 C) t/ L! u' F; `tvb now,tvbnow,bttvb2.18歲以下及75歲以上者。
E& {% f7 w1 c; A, `3 c7 T3 I V公仔箱論壇3.膽囊炎患者。
' ]$ ` R7 a# D# j. Z( S( p4.胰臟癌患者。www3.tvboxnow.com8 V# L$ J# L: ^! A6 L- f
5.個人或家族有甲狀線髓質癌病史。
6 o7 a3 y! |! W( o1 `0 w公仔箱論壇6.第二型多發性內分泌腫瘤症候群。
, I- x8 K3 x+ {0 D& Q- y( z* ktvb now,tvbnow,bttvb在施打瘦瘦針後，也有些瘦瘦針副作用需要大家多留意（不過這些症狀會隨著時間逐漸減緩消失，也會依照身體狀況不同亦不是每個人都會出現。）像是：
& `! a9 W0 y* t" w* ]2 k最明顯的就是食慾變差
" C s8 b+ s" W9 G" V( _& I噁心想吐www3.tvboxnow.com2 d7 G! ]$ f* X/ ?* t
腹瀉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E9 F. n0 C# z9 I
便祕
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易累疲倦
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 圖／瘦瘦針副作用。高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ L# O, a8 n1 L E
' T% F" d9 s+ u2 z) ?* q' a2 o建議有副作用的朋友若用藥後產生的副作用持續存在或已造成困擾，也要與醫師提出討論。
1 @7 |( M* k% L" ^0 ?www3.tvboxnow.com不打瘦瘦針後會復胖嗎？營養師建議這樣吃維持體重雖然瘦瘦針能有控制食慾的效果，但當不打瘦瘦針後會復胖嗎？其時若瘦下來後維持「正確的飲食+生活習慣」復胖機率當然會降低，但若仍管不住嘴、不懂節制，可能會恢復原來體重甚至更胖，所以怎麼吃就顯得很重要！
0 f2 P$ z M, ~5 C5 P' x- B, S' d營養師建議這樣吃：& u* m- ^" W, ]0 F( X
蔬菜以各色蔬菜類、菇類、藻類為主其中都富含膳食纖維，幫助順暢排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q% r7 a. Q, `; V
優質蛋白質即便是減重時期，蛋白質的攝取也不能少！足夠的蛋白質才可以維持肌肉量、生理機能、基礎代謝率，至於選擇上，建議優先選擇植物性、白肉，挑選順序則以豆>魚>蛋>肉為主。tvb now,tvbnow,bttvb9 |1 u8 k& q. ]) \
澱粉類選擇上以非精緻優於精緻像是黑米、糙米、燕麥等，用原型全穀食物取代部分白飯、白麵條，像是玉米、蕃薯、馬鈴薯、芋頭。注重餐盤之外，也可以在餐後補充乳品類及水果。
, m% ]7 e4 X% v, i( ^乳品類建議每天早晚喝1杯牛奶，來補充一天50%的鈣質所需，也可以吃優格、優酪乳、起司等食物。素食者則可以多吃高鈣食物及豆製品。
: H* A5 K! R# B8 J' Atvb now,tvbnow,bttvb水果類每餐吃1拳頭，或放到碗裡8分滿碗的量，也可以以低GI為主：芭樂、番茄等等水果。公仔箱論壇; L' G- b2 Z8 b. m- l- Z9 q
也提醒大家：水分也不能缺少。因為人體超過一半以上的比例都是水多喝水可以幫助代謝，建議每日至少1500cc－2000cc，並保持運動好習慣、早睡早起。
$ G% a) m4 [2 [* ]/ g總之別忘記～「復胖」是最可怕的徒勞無功。
" j% W( j0 z' d7 y- B1 ntvb now,tvbnow,bttvb 圖／不打瘦瘦針後這樣吃。高敏敏營養師提供5 N9 L& u3 l, r" K( b
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發表於 2023-7-30 07:29 AM
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