日式三寶燕麥壽司% |' I4 h F$ H2 r/ p+ V
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材料:公仔箱論壇2 H n# Y, b) g2 j! }
+ c' i0 G3 P% |# k3 n4 t2 d; h0 c公仔箱論壇兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗tvb now,tvbnow,bttvb: A7 q4 y) l( [, d$ |- X0 b
小黃瓜 1條tvb now,tvbnow,bttvb" \% o+ P+ L0 N) j- P
紅蘿蔔 1/4條
- M) ~. h5 v8 r- C! q0 d紫菜 4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 M8 X0 d; A8 K) T( k
竹卷 1個tvb now,tvbnow,bttvb. P2 q& K# V6 Z
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- y( f) N" a l7 `tvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n8 k; h. O1 r
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& i/ f6 {- S2 p, H. J2 jwww3.tvboxnow.com乳酪起士片 3片
7 `! }. @- |6 A8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃製好的鹹黃瓜 1小條公仔箱論壇* n' o0 W/ ? n/ U( H7 q+ S/ R
竹卷 1個
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' g& z- O- a. R/ I$ }- x$ L公仔箱論壇做法
0 {$ e4 u5 |* ?, {1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。tvb now,tvbnow,bttvb6 w8 F# J( T' {
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。
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7 R" S: O7 p1 G l0 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J3 H/ D1 T' q6 [
8 u4 Z/ @/ g1 [& n- ~/ g, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。www3.tvboxnow.com( G. b- d6 H* Y1 n1 C3 C
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% L8 f( S" ]" V6 H: Q3 P1 J2 D7 k- ttvb now,tvbnow,bttvb調理小祕訣www3.tvboxnow.com" x) |2 f0 V# ~6 }: r1 {- O
1.所有材料上的水份均須擦乾。5 b4 L4 f2 ~3 M/ [: T
/ E6 j+ v* s6 ? `* b7 H7 G. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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