浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：
/ l- V# h6 ~: ^: s, ~www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( G& D+ \, {6 s
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i' l+ R( }& o, U
公仔箱論壇1 F7 Z1 Z' ^9 W' g1 }" y& z2 [
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。www3.tvboxnow.com4 h& D, i8 ^0 |) [4 b) _( \
* y) \- y5 G* |) A2 p. |6 Q$ A* Y& m公仔箱論壇3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
; o2 a' B7 M3 {, ^$ G7 |) Z- d& `
9 [; s. C# c5 [3 }- B" Q8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。tvb now,tvbnow,bttvb% _+ a; e; Z: r2 L! T
7 j( Q5 f1 A9 y* ewww3.tvboxnow.com5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 ]# R# f9 K3 K3 z# N- S
/ [0 L4 P$ K+ ~' i& W$ |6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
/ u9 W& N7 w. B7 V. |3 S
0 G, L$ q7 D$ \, L( J0 g/ E- @4 Owww3.tvboxnow.com若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 
