天天五蔬果讓身體保持最佳狀態7 c6 E% R" r! Y5 K" c! o
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 tvb now,tvbnow,bttvb, f+ k" P. e" w) X6 O
( h( ]6 v1 l: l+ d
讓你遠離疾病
3 a4 y- H8 f f+ |tvb now,tvbnow,bttvb國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 www3.tvboxnow.com2 h! j2 j; @) Y Y
( U5 i) |4 p) }8 b3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受/ S7 o, x! X8 o8 M
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
9 b8 v( a; K2 a/ M; z9 V. C
# H) p9 f8 B$ |2 H* k3 v( Ltvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果
h- w H1 n" `% m. ^- x2 E享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L4 ~+ p [* x6 o
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 tvb now,tvbnow,bttvb8 r, _5 d; o" j' c
. [' C( Y. l- N場 所
* I. ]2 B' U; r' v( e: d公仔箱論壇可 選 擇 的 菜 色
1 s5 G* ~/ R" X; R; u3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( z: M5 r% [& A
自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb& A9 a9 a$ O3 [8 ^$ h
炒類 4 r" b: c2 Q0 Y, A O. ^" ^4 K1 H* Y% ]
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
: L: W7 V1 ]2 f: {: o6 J1 d公仔箱論壇
8 b! k8 ~# c6 t+ ~+ G( {www3.tvboxnow.com小吃店、麵店
1 S% ^; c6 i1 o9 b4 R2 d& Y2 x; n" i公仔箱論壇湯類 + Y' M& N3 l* Z+ g+ i; \* \
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 www3.tvboxnow.com- w; e6 g2 R _+ H6 V
+ }$ B: B1 j1 l! a8 O' P
燙類
9 V9 F Y1 B1 y+ j0 y ptvb now,tvbnow,bttvb燙各式青菜、涼筍
: R, @; b. u1 X; w
, l5 a0 f# a _* N" p+ i8 a炒類
; `. _- L* n* J5 p* X% }- d+ Stvb now,tvbnow,bttvb空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
6 t* |. n3 e. B* A; c5 X9 |tvb now,tvbnow,bttvb7 u) L/ @0 @: [ P5 q
滷類 公仔箱論壇( U, F j0 o& [% v: _0 T" f' p
滷白菜、滷筍乾…等 + g0 R( }5 f& e7 r
0 T$ x) ^/ D3 \tvb now,tvbnow,bttvb小菜類 www3.tvboxnow.com, I8 T: k) L# p
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
) a/ a8 H+ X; k/ u% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com* v" G6 W3 q' b) v& O6 M7 y
湯類
3 `/ }( o9 R/ x( y3 P+ e公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
1 [* {) d& ^( f6 q$ k6 b( |www3.tvboxnow.com
" L3 G- [# S V$ Z% A1 R4 e g公仔箱論壇麵類 tvb now,tvbnow,bttvb: c$ d; G; `% v7 c
麵裡加把青菜
) v9 L1 Y$ o5 D2 `2 b" A公仔箱論壇6 ~- G% k! g& w( U
中式餐館/ C. y0 F5 a* S# L- c9 J3 g: ~& o1 |
蔬菜類
, t9 Z! r9 s! J; K/ Y金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 www3.tvboxnow.com3 {' U3 w( D# v1 G8 Q
5 N; H9 a9 m! y+ Z/ @3 Z% k0 Z水果類 公仔箱論壇; Y( G( h5 p+ B1 D/ J* v
各式水果
( X6 I9 C# ]4 \" v公仔箱論壇: E3 [; S5 E# R/ F) Y
日式料理tvb now,tvbnow,bttvb. T' h& W3 K- u& L
蔬菜類
" T9 ~! b+ Q. i2 }0 u$ s" t; I0 c# swww3.tvboxnow.com炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 www3.tvboxnow.com; l& R0 I2 f" y6 \$ v
5 I2 \9 \+ n% {! D' f! c* ]4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類
3 U) E0 s$ \. Htvb now,tvbnow,bttvb各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb7 e8 w7 Q" j8 O0 o" {# v
, O& X, u0 N* a: z
韓式料理公仔箱論壇, w7 k% G- ]: `! f
蔬菜類 7 |8 t2 [% L4 n. v% B) j/ w. O' d9 @
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
' `% f1 H9 w6 `+ Q. kwww3.tvboxnow.com
! D* e$ t1 I* B5 j2 d# s- Twww3.tvboxnow.com小菜類 公仔箱論壇) |! ?5 Q: @ @, h1 \7 c
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d' g3 {9 W: E2 @: o, H
$ a9 C% K6 u. D: i0 a# ~tvb now,tvbnow,bttvb西餐、牛排館% c6 |; H9 W. {# Q( V V9 y
熟食區
) q; T7 Y0 j. d# v* L$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
$ V7 M: Z# r; d: `* @公仔箱論壇
. U) y4 f- `4 _. h. s/ p+ Atvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧
) P. \, {% H- C. I各式生菜、水果 ( i4 R2 W, }' L
& ~9 F6 c+ Q) b1 g! |9 U9 c s, a
湯類 3 c; a! S8 X+ O& r. K
時令蔬菜湯 公仔箱論壇" T4 f$ q4 o' P. B1 X( M L
公仔箱論壇+ U! E& D2 | G" w: [3 w1 p5 U; R
西式速食店
. m- v# G$ G/ ~www3.tvboxnow.com生菜沙拉 / t& _1 c0 S0 o5 ]/ Z
www3.tvboxnow.com1 N! Y/ e2 L6 M ~% C, V$ P
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
' G. v" O7 x/ Ewww3.tvboxnow.com喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O5 i: s! Q* f( n S
可選擇的菜色 * H) i& Y" B3 c8 r7 \6 K' h: G9 L- ~
5 D2 H% f- o% G9 I
開胃菜
& m, X: Q- O6 G4 S/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
4 ~6 y/ ]8 s3 n( j7 G* G) @" Vwww3.tvboxnow.com
) W7 \ _) ~4 j: H4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炒（半葷素）
7 e4 ]% O5 d" u: k. E1 T h翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） tvb now,tvbnow,bttvb: Z- j5 y( f- z9 w( G
: M0 O) P: n1 \4 v" x! {( J
芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
8 k) W0 d& t' E/ o0 \1 {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com/ A/ ?, |: I- \4 J6 \4 c, G
珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） : C# j8 m% f3 U8 X* C
0 N% N/ Z" X9 h. t g! Q7 A$ ^& q4 {公仔箱論壇彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） www3.tvboxnow.com2 U; b9 z/ ?+ m$ w0 \% r
( H' B+ \3 f$ v" d, N) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） " ^0 x; ^' t! {+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ v. x: A! h N# }8 N9 w
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?$ M, ~2 e% r5 z7 P; ~ _4 k4 c2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T8 {/ K! G% u8 u3 a
主菜
/ k- T, ~' N5 |# W. S2 ?多吃作為盤飾的蔬菜 公仔箱論壇6 S% z2 w- V; h9 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _1 t @- Z3 ~& F ^
金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb- Q- v6 O( z# L
; ?6 d7 G+ [ V$ P! |* N- h( O6 B$ T彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） www3.tvboxnow.com& T- a7 T0 n: k4 h' u
: {' [0 Z7 l4 Q$ n2 q! v# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 www3.tvboxnow.com! l5 _: A$ X7 \1 N% U
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 % B& ?0 v" k% B7 [6 i; V2 f# I
4 I. K. r1 k1 ~0 [ T
點心
: @$ E) G# h6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
* F; D$ A, ?: ntvb now,tvbnow,bttvb
2 s- b7 Z$ \/ c時鮮水果 www3.tvboxnow.com. n! r, z/ s" K; f( g! E( {1 l2 C
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
| 
