[中式食譜] 山藥瘦身凉麪

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" W1 b$ c* {4 w* o. `材料
" [* }( y2 R% ~# v6 e公仔箱論壇有機蕎麥麪 1/2包、日本山藥 1/2條、有機蕎麥麪汁/日本風味沙律醋各適量、有機沙律雜菜 1包、冰水 1大碗www3.tvboxnow.com1 k$ s2 r" X4 A! g& {7 [
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做法www3.tvboxnow.com; L! r5 W! C/ s+ P& J/ z% ~5 U
1.將蕎麥麪放入滾水煮 3分鐘，撈起浸冰水。
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/ M; Y4 m9 w8 [7 L* e# a5 Z3 S+ p2.山藥去皮後磨成泥，加入蕎麥麪汁拌勻成醬汁。公仔箱論壇9 m: v) x7 I" M$ S: r2 {( n, t6 x" i

1 q1 l  |* V" y5 E3.沙律雜菜加入沙律醋撈勻，拌麪一起吃即可。 公仔箱論壇) w# f# R6 ^, i  [( A6 _

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