 tvb now,tvbnow,bttvb# i/ V1 y8 E- V. [8 j/ P
- u% O& \- {8 \; }9 l6 V1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/ \, n3 n3 n0 P/ `- j3 f0 ~
排骨 1/2斤、有機芹菜 2棵（切粒）、急凍有機粟米粒 1碗、紅蘿蔔 1/2條（切粒）、梨 1個、洋葱 1/2個、番茄 1個、蜜棗 1粒、薑 1片、鹽少許
4 Q& P+ e4 ~: X0 d3 g5 i/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R. o+ M! ~+ C* n0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 {! c R" h+ E& R! s; d/ B做法& y" ?7 ^! d. W* d1 w q2 o
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N- A* A0 c4 y+ ~5 ?. P8 l
www3.tvboxnow.com3 b7 m* u- R( u) V$ {8 |, S
2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb- |2 A) s, u# a5 B/ Z
Q$ D0 }! z1 z" h: U
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋葱及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。" a# x; A! F# T4 k- ]
% V e7 c& k( W" G, W5 S
6 ?) G2 @8 L/ w1 V0 J) e* z4 Q0 a& b/ j# @% }: M) M9 u [% r1 L' G
( V9 X: F8 c, E8 z8 p* Kwww3.tvboxnow.com |
發表於 2010-6-22 07:40 AM
| 
發表於 2010-6-22 11:59 AM
|