[西式食譜] 蜜味牛仔骨

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材料：(4人份) , Q" n* x# E  I+ E5 S" l4 @( gwww3.tvboxnow.com牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊] 8 j% E- x  P" j, b3 b* X7 n 甜青椒 1/2 個 [切絲] ; z" I- a3 F) P& L1 A 甜紅椒 1/2 個[切絲] www3.tvboxnow.com/ _  A5 V) N1 F/ G0 t 洋蔥 1/2 個 [切絲] 2 ~4 M( L% p4 t$ a 乾蔥 2 粒 [切片] 3 a% c4 l* K& ^( @/ d" V; a! H1 S# I	醃料： 8 s1 a0 Z; k  r: M, { 特級鮮味生抽 1 湯匙 6 n! I* l) H9 }) U舊莊特級蠔油 1 茶匙   i" ^" d1 K+ j4 O# _: v芝麻油 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z# y5 C! [  t, { 酒 1 茶匙 7 O  y% N( K5 D( Y) B& ?3 i/ `( E 水 2 茶匙 ) S6 A* [) J6 |( M- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。	芡汁： 8 e& e# W9 b+ _% d$ ]7 g/ G7 A 粟粉 1 茶匙 " S1 V6 B* ]5 \* ~6 j" W/ a) M. ~ 糖 1/2 茶匙 ( b6 L. H4 U  i+ B( |公仔箱論壇 特級鮮味生抽 2 湯匙 公仔箱論壇; P. N( P: Q' H0 c" z/ \5 ` 蜜糖 1 湯匙 & C; a& J4 f+ T# u) o( X" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉 1/2 茶匙 1 U4 H/ i8 k8 ~4 m" T+ ftvb now,tvbnow,bttvb% e5 W  y& k/ P( Z$ \1 g& Z
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [, O5 m* U! h% S/ a 1. 牛仔骨與醃料拌勻。 : d' S9 j) r) p* a* w' m7 V  W3 vwww3.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。 ) i) y% e. G, a4 ?7 b( M9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。