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[西式食譜] 芝麻蝦肉法邊豆沙律

       
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材料
; h& D7 M# {3 C8 g4 ^6 K4 _& I公仔箱論壇蝦肉 150克、白芝麻 1湯匙、蛋白 1湯匙、鹽/橄欖油/胡椒粉各適量
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伴菜材料
! C- ^0 r& m7 `, Y( @/ P  _tvb now,tvbnow,bttvb法邊豆 10條、法國芥末 1茶匙、鮮檸汁 2茶匙、橄欖油 4湯匙、檸皮茸/鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }. x/ D( v' ]. }3 ?) R+ I
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; j% V8 `' F) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 T& W* w6 ~5 v% Y; [9 \tvb now,tvbnow,bttvb1.法邊豆去頭去尾。煮滾適量水加鹽,放入法邊豆煮至軟身,撈起放入冰水浸泡以保持顏色翠綠。0 K& {6 ~7 i' }& A
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2.蝦肉切碎,稍為剁碎至起膠,加鹽、胡椒粉及橄欖油調味,再加入蛋白拌勻。
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' f6 p& r" U" @/ a# x% b( r* J" B/ S3 Y公仔箱論壇3.於模的圍邊掃上少許油,放入蝦肉壓實,把白芝麻灑在蝦肉上,放入已預熱至 180℃焗爐焗 15分鐘。: c! f6 u% K! U4 @$ Q; j

* O1 G" Y( v; x2 j" {8 f! xwww3.tvboxnow.com4.將芥末、鮮檸汁、檸皮茸、鹽及胡椒粉拌勻,逐少倒入橄欖油推成醬汁後,加入法邊豆拌勻。
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5.將蝦肉放上碟後脫模,再放上法邊豆,淋上醬汁即成。
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