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[中式食譜] 橙汁炒鴨胸


5 k- b. G  h; M7 @7 f/ _$ a4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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鴨胸肉 300公克 公仔箱論壇1 ]& G" W, Y* W1 a. b
蘑菇 10公克 公仔箱論壇# e: W, O/ H. A
玉米筍 2公克
* T5 n6 v0 b" u4 e8 o公仔箱論壇小黃瓜 2公克 公仔箱論壇& i2 B( k; Y# {* Q3 R8 J0 y
紅蘿蔔 2公克 tvb now,tvbnow,bttvb4 H0 _- L/ ]) G
橙汁炒鴨胸醃醬:公仔箱論壇* n; Q5 _8 l+ y7 P
鹽 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B; a; D9 P7 G+ }
柳橙汁 2大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% T" A1 ]1 z0 ?
橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P. d& g% O9 x* H) a# r6 i
蒜末 1小匙
, F% J' n, N. J白酒 1大匙 . v6 d' N: m5 T! k6 r' [, N( h/ B

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【做  法】
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1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb' n/ C  g, ]# J& W

; o/ I. W& b1 A4 o: N6 U$ @8 T0 B3 mwww3.tvboxnow.com2.將鴨胸肉切片,加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R% N# c! ~2 T' n

4 @6 _3 q2 A. }9 E( N" Fwww3.tvboxnow.com3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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4.熱鍋,倒入適量的油,放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇! w4 ^& f. W# J* L

  F+ @* H3 g3 D4 |% _5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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