[中式食譜] 橙汁炒鴨胸

xz12

+ g- r9 \) R, Y
【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb8 W5 x; k0 o" x* ?1 L) E6 o: s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 P+ p4 ^1 l/ y/ e9 O( L& c- c
鴨胸肉 300公克
' i7 ?; ]) R7 w( I, E+ v* k公仔箱論壇蘑菇 10公克 公仔箱論壇4 u+ B  X7 u6 m# _
玉米筍 2公克 - w; a* c) b$ {, {  H0 v
小黃瓜 2公克
7 O/ k4 w- X4 J. ?紅蘿蔔 2公克 公仔箱論壇4 L" {" |% z4 y# |) C  W- C
橙汁炒鴨胸醃醬：
8 j2 [8 h" Q- V0 Q& R9 `9 u& a3 h) Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙 1 Y7 j  E0 {6 S7 d
柳橙汁 2大匙
( {, a8 q4 R5 t" Q8 m# Y8 c: @tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 1大匙
# ]' k# \! T1 z  {3 c8 w+ T, Etvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1小匙 % N1 \. x, p& `6 B5 J
白酒 1大匙 5 q7 d8 i) R$ g- Z" P. V8 ^

- ]" Z& l7 L( @1 z, Btvb now,tvbnow,bttvb6 ^& v9 y( L3 p  w$ T" v) Y. l

" K5 z% L, z. z# q+ u1 B% C公仔箱論壇【做　 法】 tvb now,tvbnow,bttvb# L- T' `* f4 t9 c; E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m  x' g3 p3 y1 O) }
1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q" X# w) c* A
www3.tvboxnow.com* a# j1 x% W- V4 P8 F
2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
; Z% |9 m7 V9 e& o( w2 O6 T, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p. s* A* U4 m/ V% e6 k  `
3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
# v/ ^5 |1 T, s: s/ m% N9 w- b$ Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 t( S2 Z+ L, `- x1 y, q& B0 h) V
4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
, [' y: h* d3 j2 w) M4 Ttvb now,tvbnow,bttvb
5 h. t; R1 d0 g1 l5 F+ |/ q) ]tvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。