冰梨炖血燕 准备时间:20分钟6 J+ ^6 J# ~5 D2 n) Y
制作时间:10分钟
) ]* `2 m7 A5 l N& C; j 主料:血燕100g(涨发后成品算)、雪梨150g
, K9 u& Z3 V( f! Xwww3.tvboxnow.com 配料:冰糖15g
+ U4 j# s, y5 V5 M+ I6 k 制作方法:
4 H; | o. L0 k5 {3 A/ [( A* Gtvb now,tvbnow,bttvb 1/将雪梨去皮,切成均称菱形待用;
: q n1 h- x# z. w) n0 C8 U: Pwww3.tvboxnow.com 2/将雪梨加冰糖炖20分钟,放入血燕炖8分钟即可。
- j: W, F3 d* W( r. {( Atvb now,tvbnow,bttvb 创意:将血燕与冰糖梨水熬制,血燕吸收了冰糖梨水的汁液,制作简单,又能润肺止咳,还能润肤养颜。
* L2 d+ b1 f" X3 b 烹饪诀窍:雪梨不可炖太久,炖的时间过长雪梨会失去本身的清甜。 |