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- s3 P# s7 W$ s1 K. f: `/ O9 ]材料 公仔箱論壇/ ~6 i% B' J& u. }
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
7 X; B5 x4 ]) K. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ b, J Q. H& A
汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u" z1 [2 }4 |
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
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! \. M7 ^, k$ R6 i* ~做法
! J$ _( S' Q5 X7 r1.將汁料拌勻。
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: J8 E. i( A4 `- E% h. h# m( y0 T3 N公仔箱論壇2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
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3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 www3.tvboxnow.com# L7 U. X0 U) ~' J9 R6 Q; a
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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