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" c! r* ~6 \9 X! D$ b" i, w材料 9 Z, _& ^0 ]1 F& }: _5 H+ `
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
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汁料
! V* i8 I4 X1 k6 w; n y, R/ b, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 ^! y2 p# c; T7 A
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6 Y1 D3 d$ w u2 v) }# ~公仔箱論壇做法
* q i' b0 q* M0 p$ v& [7 s1.將汁料拌勻。
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6 m6 V' ^! s1 i Q& M; T8 C公仔箱論壇2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。% ?! x+ l- R4 _" g
6 B9 j$ {9 q# I- V3 O4 etvb now,tvbnow,bttvb3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。 www3.tvboxnow.com& I6 W9 }+ k V/ B3 R$ O
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發表於 2010-7-3 06:47 AM
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