玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb' E% W5 I2 N( M$ }
制作时间：10分钟公仔箱論壇( |( C4 X3 V- g6 Q: W$ o8 j
主料：东星斑80g
+ R) W0 h1 ^3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：西洋菜60g、南豆腐20g
" G) x7 E* x; S2 X' M3 \ 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟www3.tvboxnow.com* R& p2 g4 b; {! f
2/南豆腐切丝
$ r5 ~# Y% Y8 {, c公仔箱論壇 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜
! S) Y, v! k# Y. q4 dwww3.tvboxnow.com 烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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