玉丝烩斑球 准备时间：20分钟www3.tvboxnow.com6 Y7 R) A3 }* F0 ^% h% Q' P/ D
制作时间：10分钟www3.tvboxnow.com" x# i4 q+ z" \: h1 {3 b% b) c
主料：东星斑80g
' x# y6 X% x. e' O公仔箱論壇 配料：西洋菜60g、南豆腐20gwww3.tvboxnow.com/ i8 b9 Q/ ~2 o3 X4 l' L+ Y8 u
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb% m5 Q0 C" n9 R5 [ d+ k0 }1 Q5 S$ H
2/南豆腐切丝tvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ U9 p- Z) H
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i# z# q1 C& b( _; Z) S- n" S
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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