玉丝烩斑球 准备时间：20分钟tvb now,tvbnow,bttvb5 D. d( V- c+ f5 j9 E
制作时间：10分钟
4 x$ A. W3 S0 x/ ?1 R1 L; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：东星斑80g- P* f3 R, @5 e# q8 M4 A9 i
配料：西洋菜60g、南豆腐20g6 N) g9 u+ F3 F _
制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟tvb now,tvbnow,bttvb2 A0 \- L8 y& L
2/南豆腐切丝9 `7 q. ?) a/ A0 T: r2 @) F
创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜# Q! Y1 D1 }7 P. ]! O
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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