玉丝烩斑球 准备时间：20分钟, ]7 p4 Q( x+ P6 D7 W* j
制作时间：10分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L0 t ?% u+ m
主料：东星斑80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k5 Y# E' `+ @. ?! H
配料：西洋菜60g、南豆腐20g
1 p6 ?2 L/ C0 }/ r2 y% } 制作方法：1/西洋菜加清汤炖20分钟
8 n+ Q# G% ^, ~公仔箱論壇 2/南豆腐切丝
% Y9 _2 o% ?' o, j6 b 创意：西洋菜的翠绿，南豆腐的白嫩加上斑球的鲜香，层次分明，老少皆宜' K+ n3 ~7 J9 a7 C7 a8 l
烹饪诀窍：鱼不需炖太久，保持它的鲜甜 |
發表於 2010-7-4 12:19 AM
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