原料：鸡蛋2颗，芝士1片，西兰花100公克，奶油（黄油）5公克以下，熟芝麻，胡椒粉，盐
/ K8 b+ Z) x" G vtvb now,tvbnow,bttvb
- P E& `' i! i/ K% L5 q \www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 i2 ]6 N7 _ F9 w* w) q: t! B
做法：公仔箱論壇 p9 V( N `+ e
1.西兰花切小块放入盐水里泡着先，芝士切成小片备用
+ o+ c- W |: a, S, H 
* [7 _! H. C; G- Y5 n9 l9 F9 f# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~# p$ s. Q+ q& z2 F+ }
2.奶油入锅小火融化后，打入鸡蛋" g1 L' @' H& ?$ M$ j
 
# S9 Q& ?5 R0 ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 }3 r% C/ m0 i- E) V
3.把切好的芝士片均匀地铺在鸡蛋上，再撒上芝麻粒: S; Z0 E X. J$ @7 q
 
+ a& a+ p! h, Y6 a D- \ k公仔箱論壇
! _* R: u: M; `: Y/ ]/ ~$ Z; Z4.中小火加热，为了让上层的蛋液凝固，可以盖上锅盖稍微闷1分钟。看看芝士融化后的效果
) A0 {& t1 J- c" owww3.tvboxnow.com
: z7 }0 C% u; y9 Mtvb now,tvbnow,bttvb
: U; [4 O8 t0 X) a公仔箱論壇5.鸡蛋煎到自己喜欢的熟度，出锅，撒上盐粒和胡椒粉。之前泡着的西兰花用开水烫30秒，摆盘www3.tvboxnow.com/ k. ^5 x1 H! B
+ F7 r# j/ W8 v2 \; h) x, {tvb now,tvbnow,bttvb/ U9 L% u6 ]6 e, }- }& ]) r0 ]
6.来个特写，咱喜欢吃稀乎乎未完全凝固的热热的蛋黄液，很醇厚的口感
6 y$ t2 j6 t6 h& Z: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n: G5 B6 P9 t5 D, o7 a$ Q- S! M @0 b1 T. C& {& {+ [
7.再来个对比，下面是咱以前吃的普通煎蛋。偶尔换下口味还是蛮有趣的。tvb now,tvbnow,bttvb& V- ?: m' {+ E) v* G( {( d/ T4 w
 tvb now,tvbnow,bttvb$ y: B8 r9 W+ P8 a! i n1 @
& l6 k* S5 }" q6 X$ K3 C: B. ~8.验证= =
: X( K7 c/ `5 g" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-5 12:04 AM
| 