早餐
* r( e1 Y' L' f: ]9 S黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
2 ?) l) p+ ] [午餐
4 T1 d# x3 X! `5 _7 R% i% ~烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
7 w! ~" Y" ^- l$ V; v! J3 qwww3.tvboxnow.com清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
6 X; l: V1 `7 K2 t @3 c' Z. v晚餐 www3.tvboxnow.com- b) @( s( j1 l H( a6 p6 f$ b# q
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
& d" _! \) H: w) R+ Bwww3.tvboxnow.com加餐 21：00，牛奶250毫升
. w" o0 p: m5 ]0 P& [公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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