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& G0 b# F1 E7 Z/ O3 R# W. ?& S需要的材料：
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鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包/ }7 z" D' m8 S8 a' z5 ?
' g0 p5 v! F! o. R5 I7 Y# X香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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- h1 S5 W& C- z8 \7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）* T3 V0 K2 P$ _, \ c- a# y
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香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）www3.tvboxnow.com* Z }! X1 N, K
7 ?1 O; i& |- f; V* X6 \# w3 s2 C调料：tvb now,tvbnow,bttvb( p+ l* r7 R- l/ e
b, [ T/ R3 Twww3.tvboxnow.com酱油......2大匙
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2 `% [2 i4 v8 twww3.tvboxnow.com味啉......1大匙公仔箱論壇% k& A. h4 g* j% g- Z; k
: I5 V) d0 G3 d$ h! i: F3 z- r# P8 Ntvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒碎......适量6 y- j% N- J7 m- O/ k
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5 d1 [* q8 T; \2 u, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d0 w) r4 g% F; g* Y
 
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这样做：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b+ e6 J3 V* q$ ~, W: n) P$ v
4 C* @" K( ^; \0 ]6 Ntvb now,tvbnow,bttvb1 准备材料
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2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I! L9 u; y6 E/ e' x$ E# p$ H
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3 准备做柴鱼海鲜汤的材料
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/ C- `6 M& P Stvb now,tvbnow,bttvb4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒www3.tvboxnow.com) u5 ?0 ^( I0 t0 W; s" g
) x! K3 k$ J: M' @2 [+ [5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）
+ J! {+ l# B A6 U K0 Z; T5 a1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 |4 Y! z& D: ?! L& c0 J' p
6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）
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7 P/ A7 }( L D, C! p) x7 过滤备用
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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0 A9 B) o2 j0 A$ y8 F) l) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 放入酱油和味啉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c! S+ t6 v; V! t/ ?1 J( d
0 d/ p9 T R8 p. K10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用% k$ _ M. d, t+ N2 E+ I+ K, a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P6 {% h" a# |& o4 I
11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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2 i, E( |: i& i! ?2 dwww3.tvboxnow.com12 待面软化后，用筷子拨散公仔箱論壇" `. N( W. E/ ?4 H3 q; ^
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀
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]9 B% n7 r# w5 @公仔箱論壇14 海鲜熟后，放入白菜叶公仔箱論壇. ?+ R/ o! I) ^" }. F
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15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）tvb now,tvbnow,bttvb" K) P+ z# j. p% V- h$ b/ ?
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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