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$ K) W+ b ?! c) ^8 M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S/ S8 ~" a W: M
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需要的材料：
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0 Z `/ L# F5 b" J0 L2 V1 {3 q" c0 Fwww3.tvboxnow.com鱿鱼......1只虾......200克鱼板......8片蛤蜊......300克乌龙面（2人份）......2包www3.tvboxnow.com& M; `" R2 s* t/ U; N9 \; n+ r, Q1 l
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香菇......5朵洋葱......半颗小白菜......适量 做柴鱼海鲜汤需要准备的：海带芽......1小把（或是海带适量）
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K$ o D# q) K% y) V柴鱼粉......1大匙（熬柴鱼汤用，没有柴鱼片就用柴鱼粉代替鸟~）虾壳......适量（虾子去掉的壳和头要留用哦~）www3.tvboxnow.com& E9 D( q, c8 x& |/ R o
% a/ W) K1 f( a6 \4 ?- @; K, y9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇梗......适量（香菇去掉的梗也不要浪费）公仔箱論壇8 k! ]* h( `4 `& N3 s
# ^" \: t0 `" _4 Z调料：
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酱油......2大匙www3.tvboxnow.com/ K* g8 }1 N( b4 h8 O! C
' p7 k4 n9 Q# }5 l9 V* a味啉......1大匙
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黑胡椒碎......适量公仔箱論壇: A# D1 _0 p! T$ U8 e7 Y, H8 V) C
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$ x" _6 ~1 Y! S$ U& U& \3 Atvb now,tvbnow,bttvb  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: c' k6 u. u4 x$ L9 r) L3 z
6 e* _' D: ?6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 g# o) @' H2 p( ^& ~3 p# j
/ E/ W$ F; n8 h V! r) S5 g公仔箱論壇这样做：公仔箱論壇: O1 h. o* d- S9 n7 b, R6 s8 X
O; ]* h; Y9 F4 U3 W' j$ k1 准备材料+ s9 i1 p5 Y- S2 p( ^+ r- i
& Q! ?. B9 R& B# Ttvb now,tvbnow,bttvb2 蛤蜊泡盐水1个小时，吐净泥沙，洗净备用，鱿鱼洗净去皮切圈，虾去壳并开背，鱼板切薄片，香菇切片，洋葱切丝，小白菜菜梗和菜叶分开备用www3.tvboxnow.com; G% o0 H5 }: J" P
f6 Y( ~( W; v3 E. Wwww3.tvboxnow.com3 准备做柴鱼海鲜汤的材料www3.tvboxnow.com: o' T9 e K. T: f' v
. @. }! t6 |( J公仔箱論壇4 热锅，1大匙油，放入虾壳和香菇梗略炒tvb now,tvbnow,bttvb3 `% b' ^! ` ]4 I
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5 放入2碗开水煮滚（2碗水能煮出1碗的）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L/ J# ]: `. E* M- R
+ t; h$ [1 M5 a: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 接着放入海带芽和柴鱼粉，煮5分钟就可以了（柴鱼海鲜汤煮的时间不易过长）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T* ~- Z7 u+ R* d
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7 过滤备用
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8 热锅，1大匙油，放入鱼板，香菇，洋葱炒出香气
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& C# e% G0 P0 A/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 放入酱油和味啉
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+ |; X1 U7 n2 l" c, l2 D! Swww3.tvboxnow.com10 接着放入柴鱼海鲜汤煮滚，放入蛤蜊，到蛤蜊打开壳时取出备用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j/ s" c* q3 K2 a8 t9 M! M
$ n" E6 ?, [2 H7 W; t$ o/ V11 放入乌龙面，盖上盖子2分钟（因为乌龙面是熟面，冰过的后面块有点硬）
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12 待面软化后，用筷子拨散7 g% ?0 p- R. v+ [8 X! K% E5 @
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13 这时放入鱿鱼和虾，白菜梗，拌匀tvb now,tvbnow,bttvb% o4 v% g" l4 ^0 |1 _
1 s: f! N1 b4 l& _, o! T8 B) H14 海鲜熟后，放入白菜叶
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) D3 o% @! J7 R; f( M" utvb now,tvbnow,bttvb15 最后放入蛤蜊，黑胡椒碎（盐不够的话，放少许盐）
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發表於 2010-7-6 10:16 PM
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