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& t6 Z7 g* x6 o8 d. }9 S2 X! {公仔箱論壇法式洋葱汤
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材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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! |( K8 E& t( W3 @5 [3 {公仔箱論壇 做法：4 _2 C) c& b' A3 K( X. C- T
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。公仔箱論壇2 I% N4 P& T q' A2 ?' b& e' ~
8 N' g0 Z2 J2 o/ u) o6 b公仔箱論壇 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z$ Z# c% S' c$ F( {
1 w; J6 c, X0 y; I9 w$ t( ktvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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5 q- b1 ^9 j- g公仔箱論壇 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。www3.tvboxnow.com; L9 @# e7 s- ?! c9 m" J6 A
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适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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