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# \2 ?5 `; ]( C( X: g3 U法式洋葱汤
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2 p9 W9 G8 Q$ k1 {9 H4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
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做法：
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5 U ~- ]2 Y8 {6 N& e5 ^+ R8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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- `- a7 b4 b( o( E; [' R' Z公仔箱論壇 2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇) c9 m8 F7 N/ L: L$ _7 o
' M" d. K- b Ntvb now,tvbnow,bttvb 3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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9 y1 y ~# v, R# w/ ]) Z公仔箱論壇 4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。公仔箱論壇( a* l; a) C3 K. F1 D
" E! X9 p8 o2 b+ L Qtvb now,tvbnow,bttvb 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。www3.tvboxnow.com# m! v" @! X' f b, |7 G
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营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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! z/ T6 h9 t& l. i2 ` 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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