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法式洋葱汤. a" |/ w: ?0 ~0 G# m- m7 C U0 }$ Z
+ f) T, x7 U8 e* v4 D; R 材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb3 B$ n) c: s. e# ~. A' |9 e
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做法：
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1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
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2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。公仔箱論壇& q. b8 L C6 B h
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3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
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4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
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, T' @' ?! O, d4 i5 _. W9 D( i. B公仔箱論壇 5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。' Z! d; a/ L0 h! h0 b6 @ ^7 {
4 k/ k' Y! p3 I! O% Kwww3.tvboxnow.com 营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
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9 C) W# T5 S" C: N+ W5 ^www3.tvboxnow.com 适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。 |
發表於 2010-7-6 10:17 PM
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