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甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克tvb now,tvbnow,bttvb! @$ a- h' w: o1 b( T9 H" S6 g
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9 b- r: b! B, @; {1 i做法& u) Q% c2 Z9 F1 E$ ?, F
1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。公仔箱論壇9 p- h- Q, j, `0 `& B
6 \) d. y+ t5 X8 {www3.tvboxnow.com2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。公仔箱論壇" [1 R5 m+ X+ W' Z4 v6 q6 Q
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3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。7 A* v- a3 F7 r
4 C! Y6 A0 Z( W7 P4.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |: j3 {/ H; ]* a1 G- r
! Q3 b; R3 K; S. k2 nwww3.tvboxnow.com5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。
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發表於 2010-7-8 06:48 AM
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