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材料www3.tvboxnow.com" z! z4 a! Q& f& o! D
甜梅菜 1棵、肉碎 80克、菜心 200克、水 4湯匙+ W+ D' g" U% M# ^$ o5 l' G* u
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3 V. _5 ]4 N! v6 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇) K# e: ~. v0 Q f6 o I( O4 f
1.將梅菜加適量水浸約 2小時至軟身後切碎。
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8 f! n. p8 }* n5 @, n, c2.燒滾適量水，放入菜心灼熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb) ?( \. G- x* A- Q9 h5 `8 @% N
$ k& {# G9 R+ y公仔箱論壇3.以中火燒熱鑊下油，放入肉碎炒熟，然後轉大火，加入梅菜略炒後灒4湯匙水，炒勻即可鋪於菜心面便成。 $ a1 |- }# O& u% t, a: _2 P
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發表於 2010-7-8 06:51 AM
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發表於 2013-7-18 05:25 AM
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