[西式食譜] 不會水腫芝味西蘭花

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材料
% F) D. x* Q1 F8 w西蘭花 1棵、橄欖油 1茶匙、巴馬臣芝士 50克
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做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* ?1 M1 _# j- ?& F# g
1.西蘭花切細件，莖部則切成幼條。" P  c9 q, `4 w6 g; }2 c

( L& ~+ V! R, s& x2 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.先將西蘭花件放入滾水汆水，再放入西蘭花幼條略略灼熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 {. m; [# {( Y( y

' |2 d* O% S; D+ n6 `  H# n0 R+ [; rwww3.tvboxnow.com3.撈起西蘭花瀝乾後，加入橄欖油，刨入少許芝士調味，拌勻即成。5 F/ q! Q( X5 y6 h3 B
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8 `. M" [8 u, z. r西蘭花汆水時不要放鹽，因鹽份會將西蘭花的水份逼出，可以用濃味的巴馬臣芝士來調味，因為食用太多鹽會引致水腫。
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