材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t; h# }2 f! q K! F# \2 a& e
排骨 1/2斤
( s, i/ X/ D, t* N公仔箱論壇有機芹菜 2棵（切粒）www3.tvboxnow.com& k7 K+ s8 O7 Z+ f/ i8 _ U
急凍有機粟米粒 1碗5 s0 v0 T7 f1 _- u# w8 \. o/ N8 f
紅蘿蔔 1/2條（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb0 I+ o$ ~1 W4 ^$ t c
梨 1個9 y3 R2 C! A7 D# \
洋蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb1 p5 R+ X5 Q2 D2 y
番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb" D5 o- A8 f' i5 _3 p2 ?# F
蜜棗 1粒
( t9 i" B8 }! \+ U' pwww3.tvboxnow.com薑 1片
- n4 C8 i7 q1 B2 r1 }' Z& Qwww3.tvboxnow.com鹽 少許
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# B' I9 m3 X& L5 p& X5 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:2 h3 Y/ O8 m: m6 h/ z
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
/ }, ^& B! d Y" e( s+ K' X9 K( l公仔箱論壇2.梨切件；番茄切件。tvb now,tvbnow,bttvb$ t. Z0 g' B" F5 a
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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