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材料
h3 O+ E# n1 z# U8 b; {2 s紅斑魚 1條(約 900克)、甘笋絲/葱絲/青椒絲各適量、蛋 1隻(拂勻)、薯粉 200克、鹽/糖各 1/2茶匙、胡椒粉少許、雞湯 100毫升、生粉水適量
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3 o$ N# Y V, D3 C+ X, Q醃料www3.tvboxnow.com0 a- v$ c& U& b% {
鹽 1/2茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉適量www3.tvboxnow.com7 U7 e' \) j6 I9 K4 ?
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做法' K I4 T: @9 C6 H9 Y6 N% S- x
1.將紅斑魚起肉,頭尾連骨留用;將一半魚肉切薄片,加入醃料拌勻醃 10分鐘,包上甘笋絲、葱絲、青椒絲捲起,隔水以大火蒸 4分鐘,取出上碟。公仔箱論壇 L, v4 [8 z/ \. n3 m
n5 @" h) c, y! D& o- h9 u公仔箱論壇2.薯粉、鹽、糖、胡椒粉拌勻成炸粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb! r3 C- D+ y' Q
( e9 _. x; v& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將其餘的魚肉切厚片,蘸蛋汁再上炸粉;魚頭尾連骨同樣蘸上蛋汁及炸粉。
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4.開大火燒滾油至 180℃,放入魚件及魚骨炸至金黃撈起上碟。
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5.燒滾雞湯,以生粉水埋薄芡,淋上魚面即成。 & S: j. o/ k {6 J k
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