材料： * s5 l' H; t6 ]1 A0 j. X; H, l7 e
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
1 N; H& v# u4 R, ~& u, F: p% M公仔箱論壇醃料：
7 l+ m) ]( y% l/ o+ t1 \8 i鹽 胡椒粉 太白粉
3 p) G: G ~9 H9 O" ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~8 B, L. z7 e. j
作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~$ k2 P) C5 n- F2 a& n# Y J
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
! \0 D& U7 _5 M& W/ w/ [4 D. |tvb now,tvbnow,bttvb2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 2 d5 I4 C1 }! k8 n8 i, ^
3.先將里肌肉迅速過油
% l9 |. e+ o4 n ~: b8 U公仔箱論壇4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
3 x4 x0 u5 o0 O7 t5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
8 W# h2 ?5 @, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
9 W, E% \$ J1 V1 B+ b7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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