材料： tvb now,tvbnow,bttvb( L" |! {$ s5 A4 \( M! {; s
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
4 y7 d' _. k E% n醃料：
& O+ P0 f W s* f8 u5 M3 R公仔箱論壇鹽 胡椒粉 太白粉 tvb now,tvbnow,bttvb% s, r' i, o* x
7 X3 T+ ]6 h! z3 I6 ]作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d S0 M& k+ l1 W; v
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 - e, \! S8 {. V' W" C
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 : R2 W2 M' L# a @- {4 y
3.先將里肌肉迅速過油
" z9 ]/ f5 k6 a2 `. Utvb now,tvbnow,bttvb4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 # ^) h0 I; j' l; l0 g
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 www3.tvboxnow.com4 x W3 ?/ R! n4 a9 u+ K& s
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） % q6 A7 q/ ]! z( M: K* Y4 X
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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