材料： www3.tvboxnow.com; q8 J" k2 h! D6 Q0 C8 r
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
4 P0 F/ K; T: A( k7 ]tvb now,tvbnow,bttvb醃料： www3.tvboxnow.com0 h/ [& R- F8 x, R* ^/ p. f$ O7 [
鹽 胡椒粉 太白粉 www3.tvboxnow.com# h: f# L& Y* W: Q: m1 y
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作法：
" l7 u; C1 `; w* ?( S/ U4 s/ \tvb now,tvbnow,bttvb1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 `) ~1 X: z% z
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 ! j& h: A' t9 P& Q. \5 D. I. q
3.先將里肌肉迅速過油
) ~0 P" p! {, q4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 公仔箱論壇* V8 p7 Q l) l' \. c
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
2 B0 u; i* Y4 _tvb now,tvbnow,bttvb6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇7 M: [- w" e( L3 M
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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