材料：
% n& ]' x. U* M4 ^9 H/ ]! x: _# r8 ytvb now,tvbnow,bttvb里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
- a! x$ H L! u. n4 l醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~% N2 T2 A4 V' o
鹽 胡椒粉 太白粉
2 v) P4 Q+ f) f9 `
8 l0 X M2 Q+ B2 D7 c9 I4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： www3.tvboxnow.com( s: \/ R+ I# I% @8 `0 Y/ F
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb- J3 ]( L5 W. q0 G( t- ]9 @" y
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
3 H) V8 y0 [ L4 k$ U4 [0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
& T0 b) P5 U) n$ S& d: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
8 L' b3 r9 Q+ W# E. m公仔箱論壇5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 * I+ Z& o% z: r6 e) B3 D
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
! O2 e! ^0 a9 A& z ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
| 