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" a g' y& w7 K8 O/ h/ K& W7 j& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 G8 [; c ^0 R( y" d5 y, D
青瓜絲/苦瓜絲/西芹絲各 100克、青椒絲 50克、青蘋果 1個、蒜片 10克、雞扒 2塊雞扒公仔箱論壇' @8 P' M4 s z! H ~
0 T# F1 D; @& z. F4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料www3.tvboxnow.com4 p3 o8 X# I$ |4 m' ` z8 h
鹽/糖各 1/4茶匙、黑椒粉 1/2茶匙、生粉 1湯匙
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% }" t$ Y- P( f1 ?調味tvb now,tvbnow,bttvb0 M. |/ m- v7 W* a
水 1/2杯、香醋/紅糖各 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉水適量
5 r) i0 p( Y- Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^- J: B0 Q4 g, M5 ~. [
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6 h ~; Z! D9 Q" s% ]1 s公仔箱論壇做法
6 W+ D3 M- h& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞扒切件，加入鹽、糖、黑椒粉、生粉拌勻，醃約 15分鐘。www3.tvboxnow.com2 t% E- Y! J3 x" u5 r9 V
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2.開大火燒熱鑊下油，放入雞扒煎熟盛起備用。
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1 z Z# {* i' K3.開大火煲滾水，下西芹絲、苦瓜絲、青瓜絲汆水撈起。
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2 ~; `2 u8 j- C) J: S" H' mtvb now,tvbnow,bttvb4.青蘋果切件去核，再切片備用。www3.tvboxnow.com: N- v: j% e) K
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5.另開大火下油，爆香蒜片，加入已汆水的材料，再下青椒、雞肉略炒，灒水，加入生抽、醋、紅糖、青蘋果兜勻，埋生粉水芡即成。 8 H: t: P" }% ]8 C p) T
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發表於 2010-7-21 06:43 AM
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