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日本黑豚肉（免治）80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \( e* `- D( X9 j& H7 C
沖繩苦瓜 半個
3 n3 G$ L9 e* w. _3 W3 o. O6 `, M雞蛋 2隻
* T; k3 E' z& r. \: [& D葱（切碎） 1/4條
7 i, t3 W# Y, d" ]公仔箱論壇鹽 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \1 q# a1 v2 v
胡椒粉 適量www3.tvboxnow.com: L2 n0 d+ T1 ~& F
粟粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C! w8 L. F6 { A4 V
麵包糠 適量5 W) d9 Z; W/ y, r/ W: a
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(1)黑豚肉以鹽、胡椒粉、雞蛋一隻拌勻醃味，備用。苦瓜開邊後，挖去苦瓜籽及囊。
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" n6 r- S/ t0 y( @tvb now,tvbnow,bttvb(2)將黑豚肉釀入苦瓜之中。tvb now,tvbnow,bttvb# C% i+ d$ v3 Q5 A# M! ~
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(3)按序蘸上粟粉、雞蛋及麵包糠。
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$ ?. d8 v( y( ^! @+ v4 nwww3.tvboxnow.com(4)放入油鍋中炸至熟透，撈起切成數件，即可上碟。
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發表於 2010-7-21 07:50 AM
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發表於 2010-7-21 11:31 AM
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