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* d5 |9 a4 p, {7 utvb now,tvbnow,bttvb材料
. W. Y8 c+ n! @1 W' ~$ m薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
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0 h, b) S' H! \0 v5 }tvb now,tvbnow,bttvb做法 8 D: y; n0 `% s2 C1 v+ s
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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% a) T3 u/ v5 Q3.青檸榨汁，備用。9 j/ r8 D, c+ D4 L
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4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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發表於 2010-7-22 03:17 PM
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