[西式食譜] 薄荷梳打

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" }/ M$ G& }, l0 v7 c9 T$ C材料
* @' Q' J" `- [. N( c+ D公仔箱論壇薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙9 l2 T9 i% s6 a3 b
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做法
: P. d* q+ Y& k公仔箱論壇1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。公仔箱論壇' m7 x+ s; ^7 r6 d3 J0 N6 K

* w4 s' x9 [! m) p, z, z公仔箱論壇2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^, G' G0 K( ^# D
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3.青檸榨汁，備用。
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% o& O$ U9 p) J% E' U4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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