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田雞 1斤(約 4隻)、紫菜 20克、中型絲瓜 1條、西瓜皮 180克、薑 3片、水 2.5公升調味:海鹽少許" l: P- r$ A# V7 M* @- c! y8 p# J! M/ P
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0 m+ Y# P- u4 F8 {! f- F4 Dwww3.tvboxnow.com做法www3.tvboxnow.com! \4 l' Z/ K/ P& ]" G: x( d
1.田雞洗淨,切開田雞髀再將身切件,汆水。煲滾水,將田雞放入,煲 30分鐘。
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2.取出田雞髀,拆骨起肉。把骨和肉再放回鍋中煲 15分鐘,隔走田雞骨。
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: c6 k$ d& L9 R$ u8 A- v( f3.紫菜浸水備用,絲瓜和西瓜皮去綠皮,切粒。
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7 H9 `) \& T/ E6 ztvb now,tvbnow,bttvb4.田雞湯煲滾,放入薑片、絲瓜和西瓜皮粒滾 15分鐘,加入紫菜,最後加入調味即可飲用。www3.tvboxnow.com4 |- k6 p, y: k+ ^! j' g) c
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可用剪刀將浸泡後的紫菜剪碎,以便進食。 |