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1 B. `2 J+ I YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
, M4 D" S) d. t. mwww3.tvboxnow.com肉排 約$30至$45
% _) L2 Q& p6 Q) n; s5 |8 V( \料頭:6 b& b3 q/ K$ V: ^) {! Z; x/ n' a7 q! C
蒜頭（切蓉） 6粒公仔箱論壇) l& Z5 ~, E5 x- ~& Z2 j+ V
蔥頭（切蓉） 1粒www3.tvboxnow.com6 e& J. R2 O! H' T2 k
薑（切粒） 2片+ V [4 G2 l5 d7 d
青蔥（切段） 1條
) [6 g: Y) T" `* o調味料:公仔箱論壇- h4 C: v/ _+ p. z
蜂蜜 3湯匙
4 [/ N5 Z, C0 _# K' Z3 p2 [* M' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭抽 1湯匙
L( e+ N/ G7 Z m. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許tvb now,tvbnow,bttvb) b' Q% g. g- F8 S. e
胡椒粉 少許
. Z7 `6 \8 V) d# S1 h9 }7 o6 G公仔箱論壇紹興酒 少許公仔箱論壇; R& A6 \% N3 v. H4 H
製法:
6 ]! d# k) A* j" A& w4 ]# ^1. 到街市豬肉檔買腩排(約HK$30-45)，洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 S. R2 q: x8 }; d1 G m7 G
2. 用生抽1湯匙、紹酒1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉、生粉1湯匙，把肉排調味。公仔箱論壇 k( B4 P/ f" x% G) h- I
3. 先把肉排煎至熟透及金黃色，備用。
! p( a8 @0 J) [tvb now,tvbnow,bttvb4. 用少量油把蒜頭、蔥頭、薑爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A; `8 `6 H7 S
5. 把肉排回鑊，加少量紹酒，快炒，最後加入頭抽及蜂蜜炒址乾身，再灑上蔥段。$ K- O w5 K/ V& l) \% E' g
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發表於 2010-7-26 12:16 AM
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