材料
. w/ M' p3 F8 j, P: @公仔箱論壇雞蛋 3隻、日本烤三文魚碎/淡奶各 3湯匙、鹽/胡椒粉各適量! Y& X' J: D/ A R/ [ m
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 B) o M; _% E# y
1.將 2茶匙食油落鑊，以中火加熱，用油掃將油掃勻。2 E* O" b) U, c0 I+ u
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2.將已拂勻的雞蛋，加入鹽、胡椒粉調味，再加入淡奶拌勻，最後放入三文魚碎攪勻，備用。
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% M3 ~. Q+ _* X3.將已加入材料的蛋液注入鑊，用中火炒至半凝固，即成。1 c0 [# A& W6 @1 w
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發表於 2010-7-28 06:42 AM
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