返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 低脂乾炒牛河

材料
3 S" s* X; s& t  A  n4 Nwww3.tvboxnow.com沙河粉 300克、牛肉片 100克、銀芽適量、葱絲/薑絲各少許、乾炒豉油 2湯匙牛肉" z$ N3 n  w( {8 q0 m2 x; g+ x

& F+ \$ N/ c$ n8 h: f8 t公仔箱論壇醃料3 X% \' E# c( v
生抽 2茶匙、薑汁/生粉各 1茶匙、清水 1湯匙、胡椒粉/麻油各適量公仔箱論壇) g/ c# o: |4 h4 f

; Y3 P4 k: X4 `! F* F* v6 I' T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t7 Q! D5 Q! P5 D  p: r8 X) y
做法
: L) O% p; q. p4 E$ x( d5 B2 l8 q% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉片拌入生抽、薑汁、胡椒粉、生粉、清水、麻油,醃 10分鐘備用。
9 z3 i7 q! x, W3 c* J' {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 [% J/ V3 e  D
2.沙河粉以手拉鬆備用。& ~0 @( `% y1 B- {- N

  \% f" C: ^5 A* \9 v& b9 |3.放入 2茶匙食油於鑊中,以中火加熱,先放薑絲炒香,再放入銀芽略炒,加入牛肉片炒散後,隨即加入河粉拌炒至鬆散,再均勻地灑上乾炒豉油炒勻,最後加入葱絲略炒即可。公仔箱論壇( K& M7 B/ t8 T7 _  y4 l6 X
返回列表