材料
r5 ]; n8 L# D7 ~4 n/ p8 \tvb now,tvbnow,bttvb麪包糠 10克、檸檬汁/橄欖油各 80毫升、蒜茸 2茶匙、紅甜椒 104克（切碎）、青瓜粒/洋葱碎各 15克、橙 2個、甜辣椒粉/鹽各少許8 x7 ?$ Z' \) `; i, y! W
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做法
: E [3 o; i. ^, p; G* Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將橙切開，插入叉並扭出橙汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 G) M9 A& u" n# e( t
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2.將橙汁、檸檬汁、橄欖油、青瓜、洋葱、紅椒粒、蒜茸、鹽、甜辣椒粉、麪包糠放入攪拌機打勻，倒出大碗，放雪櫃雪 2小時即可享用。
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發表於 2010-7-29 06:47 AM
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發表於 2010-7-29 03:16 PM
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