【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb) P- C" t: H/ [( c9 o2 X8 u7 a7 {
; A8 e3 }# K4 dwww3.tvboxnow.com雞胸肉 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ U& ]6 l3 h( I6 Z
青椒 1/2個
2 }! E! e" [4 |青蔥 1支
! h+ U/ `' o+ Y% E薑 5公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y$ p4 @* t' G7 u0 r# b6 V# }
+ T& P/ Q& A* `9 ]+ I5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ K$ T7 o) V0 L! b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ Q2 G+ Q' r; n; H
9 w/ S' J0 a" e6 S$ k C【調 味 料】 . T3 C! w, f) l" n/ s9 r
5 Y( B: U; H2 |# }公仔箱論壇A.甜麵醬 1小匙
( f6 H; C" p. T# k0 T( Zwww3.tvboxnow.com醬油 1小匙
) d8 y+ Z1 f6 C/ I, C0 ?公仔箱論壇細砂糖 1小匙 a% F9 }" v& g
米酒 1大匙 公仔箱論壇* X6 i$ m- ~, D0 b7 r9 Z$ d. _$ x
水 2大匙
% P4 K" Y/ {" YB.太白粉水 1小匙
1 l# X/ }5 Q3 [. O) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1大匙
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# N7 _7 f0 }# Q0 Y- H! S【醃 料】 公仔箱論壇 ?6 Q3 @, L- i( D0 N, J
$ C/ p5 v( z l9 _% Y4 h# h7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許 www3.tvboxnow.com- V2 t. x% c+ W k& B* F
太白粉 1小匙
, c" F" }* ^6 }5 M) z香油 1小匙 公仔箱論壇% j4 w$ u; E" }% D
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* Q" H$ X' u) H s( `& {5 m+ n- e公仔箱論壇【做 法】
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1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
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( e+ R- z! r; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。& ~( `+ R, C) t' g+ K
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3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，
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最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。 |
發表於 2010-8-1 04:28 AM
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