材 料 : 8-10 兩茄子 1 個芒果 1 湯匙水 1 粒蒜茸 1 粒乾蔥茸 1/2 湯匙磨豉醬 蔥粒少許
- m# k% e- u' z( e www3.tvboxnow.com4 B. t# M. j0 x2 D" m/ t9 v
調味料 : 1/4 杯水 1 茶匙鹽 麻油及胡椒粉各少許
0 A+ x5 @% P9 b+ zwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb1 r9 y# y$ Q! r4 V2 m
做 法 : (1) 芒果去皮起肉,切成長條狀待用。
1 L% q" z/ b, y& y: R. }( I (2) 茄子去蒂帶皮洗淨,切成滾刀小塊,泡油後 瀝乾油份備用。
- F6 H. _3 Y% Awww3.tvboxnow.com (3) 燒熱二湯匙油,爆香蒜茸,乾蔥茸和磨豉醬, 將茄子回鑊,並注入調味料,燴煮片刻至材 料腍,入味及汁濃,放入芒果條兜炒勻,即 可盛上碟,灑上蔥粒飾面即成 |