合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！tvb now,tvbnow,bttvb( z% f4 S' {$ v7 W$ {
( A* V% G( y B: t' g& t １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
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２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。+ W) `" r# l1 A! q- n
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３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
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４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。公仔箱論壇& ]9 k% u& D, y# ^
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喝茶的八大常见误区
5 v; }9 D! b3 {( [3 b% j s3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R6 _4 c, c v' U- Ltvb now,tvbnow,bttvb一．喜喝新茶公仔箱論壇6 a) s7 f. w5 t4 d' r- [) `: Y
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由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。公仔箱論壇* ?# [2 ?9 j8 Z) i& @8 V2 ~' x
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二．喝头遍茶tvb now,tvbnow,bttvb6 \" w5 S0 R: I* p( D
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由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。0 z D+ I; h5 i! [+ g
: k1 ]8 }$ A& G! [三．空腹喝茶
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4 P Y D6 ]8 ^& e& D2 y3 {# s 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
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; w/ Q0 a" E% A Z$ B& V- |四．饭后喝茶
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8 Q* l( _1 x1 m" A$ Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
- h+ N- C, [/ ]$ t1 a4 O$ s0 l$ h& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N# W4 w" D% s5 L
4 N* g$ e& a% S) ~9 |% P8 s公仔箱論壇五．发烧喝茶; G9 z! ~( Z7 z5 U
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茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
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六．溃疡病人喝茶www3.tvboxnow.com' x- p3 ~/ G# M' L
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茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。tvb now,tvbnow,bttvb6 S# v9 K, |8 z
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七．经期喝茶公仔箱論壇, p4 L9 w" g& v( q! F, z
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在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。& H; ]: [# b* {- R( C1 |' [9 m/ a2 j
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八．一成不变公仔箱論壇0 b4 Y! H p0 s8 I- j5 V, w5 H
4 e7 z, f/ F( M) q& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。: n7 |8 I6 x& e2 [+ |
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绿茶正确冲泡方式
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1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。tvb now,tvbnow,bttvb3 J( h! `9 ~7 b: g
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2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
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1 W# K( R4 c: t* T$ q: H! n& x' |3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。" I! `, R$ K$ O6 b3 |
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4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
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