材料公仔箱論壇4 e8 s2 _% k* u9 H- |
豆腐 2件、蝦仁 100克、鯪魚肉(已調味) 2両、蛋白 1隻、芫荽(切碎)/葱花各少許
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6 r" S( F& c9 e/ Z- swww3.tvboxnow.com調味料
. S9 u& u" O# c! A3 \. H蒸魚豉油半湯匙、胡椒粉/鹽/麻油各少許、生粉 1茶匙. V( o; x$ i- u; |
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4 R/ _' S7 y7 _& `( i: d7 Q做法
$ q. r1 B; l- x* uwww3.tvboxnow.com1.50克蝦仁拍扁,剁茸,加少許鹽、胡椒粉拌勻。餘下的蝦仁同樣以鹽和胡椒粉醃味。公仔箱論壇8 c# L" X3 Q0 f# k5 O4 Z1 |
8 ^; W% O% |+ i4 K# z2.豆腐搗碎,加入鯪魚肉,用手攪拌。再加入蝦茸拌勻。放鹽、生粉和蛋白,再拌勻。
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* [: U1 B' D% c0 t3.碟抹油,把豆腐鋪上碟,鋪平。再把蝦仁鋪面。水滾放入豆腐,大火蒸 10分鐘。
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4.在已蒸熟的老少平安淋上蒸魚豉油、麻油,撒上葱花和芫荽便完成。
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. x, w! y& F6 L+ W公仔箱論壇街市魚檔可以買到已經調好味的鯪魚肉,如果用這種鯪魚肉的話,鹽份就要減少。 |