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香草頂級羊排
* |- f) w4 x% N' {4 d% h' B# R所需材料：tvb now,tvbnow,bttvb2 R9 ^2 }% q6 h8 m' J
小羊排 ... 2 塊 8 M( w6 n4 m% k" k$ P+ u) J& n
迷迭香 ... 適量
& _ q, G) c9 e0 \tvb now,tvbnow,bttvb薯條 ... 適量
6 i; F7 P7 O2 l4 s3 L5 b藍莓 ... 適量
, V& s+ {- ]: Rwww3.tvboxnow.com甜紅椒 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb- B& F s2 ]5 K; n' ^: \
鹽 ... 少許
: |/ F( R7 r6 |# g$ @$ R2 r9 [- ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒 ... 少許
( l1 _6 V$ ^! V" l9 {) D! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 ... 適量
4 o; _# p' L! G3 B) p/ G1 e0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法步驟：
" h" X' B; s2 v+ S7 M0 O- w3 m1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
0 I2 |1 n% H! i( Q' X' ~8 lwww3.tvboxnow.com2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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