[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

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0 l+ t+ S+ f& n6 [# iwww3.tvboxnow.com①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
6 F/ P3 S: y0 x- w/ [/ g( o②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；/ I- d4 |: f% D) r9 h9 d* {: U! {1 R
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]* y( L/ _, C4 H& Y/ o& B  I& i& Y2 v
④完全沉默2分钟