材料www3.tvboxnow.com7 Y* b$ R$ y8 o% Z9 X$ P/ l9 R
煙鱒魚 60克、有機黑稞麥麪包 2片、牛油果 1個、火箭菜 5克、番茄 4片、青瓜 30克、酸乳酪 2湯匙、檸檬汁 2茶匙、橄欖油/鹽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t; ^( \$ U. H! q" Z+ F4 E
www3.tvboxnow.com# ?, h V$ W/ w' ?5 D: V- c5 M
$ K; B4 {. d) y+ {! }, B2 jtvb now,tvbnow,bttvb做法3 d% f1 M$ P- q8 W& U5 Z
1.預熱焗爐至 160℃，放入黑麥麪包烘 3分鐘備用。/ Y# Y+ A. E1 d" ~" T# J! O
www3.tvboxnow.com% |8 q7 C. @; R% x/ e
2.將牛油果切開去核，起肉切片，加入檸檬汁拌勻備用。
) a1 f2 V' x7 R5 T% k/ Awww3.tvboxnow.com
7 o g [! z4 i, H/ A( _3.將青瓜刨絲，加入酸乳酪、鹽拌勻。
- ?0 ~0 p, c$ F$ [! j( v `tvb now,tvbnow,bttvb
o$ I3 p+ x& t$ p7 B1 x3 m4.將黑麥麪包塗上橄欖油，然後鋪上番茄、牛油果、煙鱒魚，淋上酸乳酪汁料及火箭菜，最後放上另一塊黑麥麪包即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ p* k% V& q6 a1 G5 U
/ Q8 u' t& j h, h- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果加入檸檬汁，可防止氧化變啡色。tvb now,tvbnow,bttvb; H( X+ F6 L' F( r
|
發表於 2010-8-10 06:39 AM
| 