材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j# ^, x& x% k+ R7 F0 U
3条泥鳅, 越600g
! t' i1 Q+ U, E( C1粒洋葱, 切粒' ^) c. K |& X- n5 [
3大匙蒜香辣酱5 C8 U) h$ w8 m( [; `
200ml水
5 V2 S- E. U# V0 R公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m ?. j: L- e3 U: }4 S8 i) ~9 S" A
1. 泥鳅放进热油中炸至脆, 捞起沥干油份.$ @* q) d3 k+ Q" y
2. 烧热1大匙油, 爆香洋葱碎, 加入蒜香辣酱和泥鳅拌匀, 加入水焖5分钟或汁浓便可上桌享用. (4-5人份)
0 X& C; @3 V, c, }1 r7 e. @, z7 H* o4 ~# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜香辣酱
0 }3 A0 O7 j& H+ Q材料:
3 I9 F& V& V3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒蒜头, 去皮, 剁碎
3 s$ A- D7 @7 C0 e5 B2粒洋葱, 切碎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y7 J8 m* r. F1 M3 `( N2 `
5条红辣椒, 切碎3 e4 n5 p9 V8 \# Z! k% U
150ml番茄酱, 100ml水
$ u/ d! j: W1 _( x: n* g; S, }tvb now,tvbnow,bttvb调味料:公仔箱論壇4 @ @9 M. _0 Z
2大匙蚝油, 2大匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb) P2 E, D0 L) K \
1/2大匙糖www3.tvboxnow.com+ w3 i0 ?" k/ C2 k4 v
做法:公仔箱論壇% w+ _, D0 m# G( u5 ~* y2 K% V+ M
烧热5大匙油爆香蒜头和洋葱, 加入其余的材料, 调味料小火煮浓即可.
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注:除了泥鳅, 也可用甘梦鱼, 小红鱼,非洲鱼等. |
發表於 2010-8-11 12:33 AM
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