菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb! ?6 |9 d" u; ^7 h, V" [$ P
口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K+ A& U5 d6 \) n0 E; \
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb" M( E; S2 Y! ]4 ?; u( L$ M" T [
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
4 ] V! F" J& j- H+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
2 z6 }* H% f T教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o4 ^& g9 ]" n# u4 R
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
( o* A$ p# C. ]8 V3. 蕨菜和菠菜切段；tvb now,tvbnow,bttvb5 t8 C$ C* H% P6 | T& h9 M- t5 t
4. 胡萝卜刨细丝；: K: F5 |2 \7 z7 l- ?: Y
5. 鸡蛋一个，只煎一面；www3.tvboxnow.com! @/ p& h5 w0 B/ a5 k
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
% r! G4 r( T: L8 q' H7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；公仔箱論壇3 [7 C4 ?! z) D# Y- U2 d
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
4 h2 |1 b% g1 K9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
: `. ?+ E% Y r3 r10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
# C( u; H/ P3 X4 k6 w) ywww3.tvboxnow.com米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
# R6 ^+ ]2 l9 e2 R; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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