菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
. D) s( S; C* V# q m" g# b# W |tvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌
6 a- A+ N( b. J- A, l* xtvb now,tvbnow,bttvb韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
, F/ h0 I" ] I5 v8 p" gwww3.tvboxnow.com辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K+ f( L# }' [6 {) L
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
" Q1 D7 w9 L( W% }* f1 H" s公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；- N* N9 B: u3 |) k' F
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
5 j) r5 ]* C' M5 _! Bwww3.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；0 N# e5 x3 w1 t
4. 胡萝卜刨细丝；
% z7 }" {, i" r- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；
, _, P1 x) X- @+ a5 r. Q( Atvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {3 v- L4 f" {6 }5 E1 j- Q
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
7 y2 R/ J$ `& n; Xwww3.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
1 K; H+ e+ a C( [- @tvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
, M- ^7 u# e e* @4 M3 Qwww3.tvboxnow.com10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
7 n l5 Y- `% o0 Etvb now,tvbnow,bttvb米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2 J0 b% c- z9 P: z1 p鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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