菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 www3.tvboxnow.com: N# g0 t: U5 M7 Q0 p2 {8 e
口味：清香味 工艺：拌www3.tvboxnow.com5 Q0 B @+ j( k
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb' P7 z2 n* x8 \8 ]- y7 x9 ~- W
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
?& Z7 A5 _0 z* Q+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
5 x2 B, Z6 ?4 ]7 l$ ntvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
0 }5 E* C. |( E u, ?www3.tvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
! K% ~) e. [8 s0 g/ L( B3. 蕨菜和菠菜切段；3 m. p6 c" V' Y
4. 胡萝卜刨细丝；
! ~& [% X/ q, Gwww3.tvboxnow.com5. 鸡蛋一个，只煎一面；0 }2 ~: A5 \' [! x+ J( O
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；公仔箱論壇3 ~) ?5 P/ j5 @% b0 H9 O' `0 w
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s3 r \& r j8 ~: d3 U$ Y, U
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
( D/ C k& w* n( h* ]tvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
" m- r$ P3 Q& N; @- n" @" A, d公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：公仔箱論壇: h+ r0 r* e3 }( i) n
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。tvb now,tvbnow,bttvb& y2 O5 z1 ?, r( y
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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