菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
+ T' r* A/ `2 S+ _7 d) @tvb now,tvbnow,bttvb口味：清香味 工艺：拌
. g$ o f- P4 N, h* V韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
* h" [+ Y0 c. B' U YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克www3.tvboxnow.com' V7 H8 z- l% z9 e1 W5 k7 w6 R9 N
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
7 N' c+ l# y _& Dtvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
! B) o& ~' G6 Iwww3.tvboxnow.com2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
: U) q# o/ |: l) w Xwww3.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；
( E5 i; Q- z' f* P+ l& P4. 胡萝卜刨细丝；
0 i4 I4 R0 Z& W- _: C W P- J5 |5. 鸡蛋一个，只煎一面；/ j9 c# C: j5 ^, N
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
6 B* {2 E; E$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
4 k6 M6 i& o+ O" |6 i% Stvb now,tvbnow,bttvb8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；tvb now,tvbnow,bttvb& {3 ?* Y5 C7 n& z* j! n
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
7 d; ]& j0 Z- P# x公仔箱論壇10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：# |$ {7 }( ^/ W7 u+ c* J0 Y
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。0 Z) V( s9 [8 M, ?& c+ Z
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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