菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 - }1 [( j9 s3 ` f4 U
口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~ ]4 A) a* C/ l- U; b; E
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克tvb now,tvbnow,bttvb! h+ d! \7 m( `( D' q6 b
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克公仔箱論壇$ l& h {4 x" J
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
, }3 t) X% t2 J8 Q公仔箱論壇教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；: c5 B( k ^5 i! e/ x7 c
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
9 b0 |+ c7 F1 w& y7 C0 W/ Cwww3.tvboxnow.com3. 蕨菜和菠菜切段；" e4 N, R. k' @' J! L' l6 Z
4. 胡萝卜刨细丝；
( p; v9 M( q5 {$ n* c% R9 u4 v& j! hwww3.tvboxnow.com5. 鸡蛋一个，只煎一面；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, B1 A6 d& ^6 N
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q; c0 G1 ^# p3 c3 S- ^5 s: Y
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 }* n: R h1 l- k) e
8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
' J% ? d8 y% F& Vtvb now,tvbnow,bttvb9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
; i$ g: j4 @! P8 G4 z/ n: D: z. U6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克： m% ~# c9 { t' `+ N
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
{7 d8 Q; M( K6 g- L; K/ K( T公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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