菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 tvb now,tvbnow,bttvb" h Q- N! q* _' ?3 R& n% `
口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇/ j7 h+ b( u$ X0 W& N
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克
0 s& Y8 ?9 j8 x4 q辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
' z( f# ]; Q; B$ U* J6 e2 C; ?调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克, k7 @( h( W% }) C9 n
教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
( Q) {2 P4 b5 M公仔箱論壇2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
3 C% h* s9 q' i H3 D3. 蕨菜和菠菜切段；公仔箱論壇' M# I W0 E; ~0 Z9 A/ |( c+ [# a
4. 胡萝卜刨细丝；
: o1 D& K* H. r, G2 D' K5 R5. 鸡蛋一个，只煎一面；
( I5 o8 y J, }9 e8 v9 E6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；www3.tvboxnow.com6 z) H; G6 w& Y3 f7 P" A
7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
" U* w3 v. F6 s" M, B4 c公仔箱論壇8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；3 M7 l& }7 J' }& Y: u5 G8 N5 D, Y& D
9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
1 q6 ^. K5 z% ]9 m' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
( V0 Z" m: o+ A: G0 h% }' @米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。% R. }& |& C& N+ l! M# X
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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